15.3.sobota

15. května 2010 v 12:57 |  moje hubnutí
Jídelníček:
                čokoláda - 500kcal
                rohlík      - 150kcal
                jogurt     - 222kcal
                jablko     - cca 80kcal
                čočková polévka -jen trošku
                jáhelná kaše - ??? - byla docela hnusná,no spíš bež chuti..asi to neumím udělat
                

Bude teprve jedna hodina a já už to takhle posrala =( do večera maximálně knackebrot s lučinou jinak dnes už nic a cvičit ... Mám měsíc na to abych na školním výletě nebyla tlustá jako prase.. asi sem hodím svý fotky nwm už jak se donutit nežrat =(
              
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

chci shodit

1-3kg 22.4% (13)
5kg 22.4% (13)
10kg 24.1% (14)
více 22.4% (13)
nechci hubnout 8.6% (5)

Komentáře

1 miss.sunshine | Web | 15. května 2010 v 13:36 | Reagovat

poradím ti..čokoláda k snídani není dobrej nápad..přesladíš si žaludek a pak se ti spustěj chutě a bude chtít pořád jíst..nejlepší je třeba lučina, jogurt nebo tak..jogurty už najdeš i s obsah 100 kcal, což je super, když to počítáš..do bílýho jde všechno možný, snídaně super :) ale nevyčítej si to, nehladov a něco malýho si dej, aspoň zeleninu, ta nemá kalorie téměř žádný ;)

2 mynewbestfriendana | Web | 15. května 2010 v 13:40 | Reagovat

tak zítra bude lépe..:)

3 Kwika | Web | 23. května 2010 v 7:25 | Reagovat

ne že to neumíš udělat, tyhle sračkyx jsou vždycky hnusný :// aj kaše z quinoy, což je asi nejzdravější obilovina (nebo luštěnina, už nevm), co znám! je to hnus, (ale momentálně bych to zdlábla asi s velkou chutí :P)
A spřátelíš pls? :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama