Recepty

jáhelná kaše bez mléka

15. května 2010 v 10:12
JÁHELNÁ KAŠE BEZ MLÉKA

Potřebujeme:
1/2 hrnku jáhel, 1 jablko, 1 lžička medu, rozinky a skořice

Jak na to:
Jáhly dvakrát spaříme vařící vodou, zalijeme vařící vodou asi do dvojnásobné výše jahel. Přivedeme k varu a zvolna vaříme, mícháme. Ke konci varu přidáme nastrouhané jablko, můžeme osladit medem, přidáme dle chuti skořici, rozinky, ořechy.

Kaše je výborná teplá snídaně, ale je dobrá i studená na přesnídávku.

Při bolestech žaludku, např. vředech žaludek pohladí, pak doporučuji k snídani každý den, jen možná vynechat skořici, ta dráždí žlučník.

Doporučená příloha:
čaj

recepty z www.4yougratis.cz

18. dubna 2010 v 16:17

ČOČKOVÝ SALÁT S ANANASOVÝM ŠPÍZEM

Ingredience
• 400g červené čočky
• 200g salátové okurky
• 1 červená cibule
• 2 naťové cibulky
• sůl
• mletý pepř
• 3 lžíce medu
• 1 lžíce bílého vinného octa
• 5 lžic sezamových semínek
• 1 ananas
• 600g tofu
 
 

Reklama